
I ricercatori hanno scoperto che con 30 minuti di jogging per le donne e 40 per gli uomini, 5 volte a settimana, è possibile ottenere un'età biologia di 9 anni inferiore rispetto alla propria. A darci questa notizia sono gli scienziati della Brigham Young University che hanno pubblicato i risultati della loro ricerca sulla rivista Preventive Medicine. Ma come è possibile? Il motivo sarebbe la lunghezza dei telomeri che proteggono i cromosomi dal deterioramento.


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